已近不惑之年的一直是不少人心目中的优雅女人，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。此次本报记者飞赴深圳专访了，但没想到眼前的她依然和刚出道时的感觉一样，身材有款有型，脸上也丝毫不见岁月的痕迹。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着原则。

　　原则1：一天3杯纯牛奶

　　在饮食上，赞成可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。

　　原则2：晨起盐开水清肠

　　对肠胃的保养也非常注意，她奉劝时尚女性，减肥好的方法，还是少吃多运动，为了一生都能健康美丽，旁门左道还是少用为妙。

　　原则3：抵制非法减肥药

　　吃减肥药也是女明星常用的方法，不过却极力否定这种做法。她说在减肥过程中，主要的还是要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是有效的方法。