一场秋雨一场寒，居住的城市昨晚终于下了入秋以来的前端场秋雨。

今天秋风凉凉，明显感觉到深秋。

又到该贴秋膘时…

创绿欧匠小编为大家推荐番茄焖牛肉

食材小知识：

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要 ，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

材料：牛腱肉 1000克 番茄 300克

配料：姜 1块

调料：料酒 2勺 生抽 2勺 糖 1勺

做法：

1、把所有材料准备好。