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白露吃鸡要会做,白露鸡食谱大放送

2016年09月05日12:53 

?白露节气到来,气温迅速下降,许多地方开始进入阴雨绵绵的天气模式,此时人体的保健养生,要遵循滋阴益气防秋燥的原则,清茶、米酒、龙眼和番薯等都是应景的食物,而鲜美异常的白露鸡更是必不可少。那么今天就让我们一起来看看白露鸡的食谱吧。


鸡汤


??主料:鸡胸脯肉75克。


??辅料:鸡蛋清150克,鲻鱼50克,淀粉(蚕豆)10克,胡萝卜25克。


??调料:黄酒10克,牛奶15克,味精2克,鸡油30克,盐2克,香菜10克。


??具体步骤: